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【保存版】整形外科×トレーニングのプロが教える! 澤木一貴が考える「体力アップ」の方法2025年04月08日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･とです。■ 澤木式・体力アップ5つのアプローチ① まずは「整える」から始める姿勢の歪みや呼吸の浅さを改善することで、効率よく動ける体=省エネな体になりま･･･- 絶対やってはダメ!人生『つまらなくなる』こと5選2025年04月06日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･否定や批判ではなく“受容"の姿勢をとることが、心理学でも推奨さ･･･めて、「今日はもういいよね」と呼吸を整えてみましょう。 心が落ち着い･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年04月03日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･や、宇宙との繋がりを意識する、といった姿勢が一例です。日常の些細な出来事･･･きやすくなる。 大地と宇宙への呼吸座って呼吸を整えながら、「大地(下･･･
- 今夜20時~Xスペース『自宅でできる歯並び予防の8か条』大人も子どもも!2025年04月03日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･る場合、早めに対策を検討しましょう。口呼吸を鼻呼吸に改善する(就寝時口テ･･･習慣をつけることができます。 姿勢を正しく保つ食事中や日常生活での姿･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.499 清一葉@岡山、鳥取、明石2025年04月02日椎名由紀のブログ･･･「坐骨」に乗って、ラクに座る 清 一葉/ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 姿勢・呼吸・心を調えて健やかに生きるメソッド「ZEN呼吸法」の呼吸アドバイザーの･･･
- 【2025年に幸せになる人とは?──自分と繋がり、真実を内側で見出し、表現できる人】2025年04月01日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･じていることを真摯に外へ伝える」という姿勢です。たとえ完璧でなくても、少･･･作る毎日数分でいいので、自分の呼吸や感情に意識を向ける。瞑想やジャー･･･
- ★ 第五幕(予告):共感なき正義は、次の全体主義を育てる2025年04月01日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･況に生きる人たちの、静かな孤独と、深い呼吸の跡には、国籍を超えて共鳴して･･･な感情"に耳を傾ける姿勢だ。 白か黒か。正義か悪か。味方か･･･
- 「アヤワスカの儀式」で大切な４つのこと2025年04月01日「ことだまの法則」Powered by Ameba 名前と言霊の専門家 水蓮オフィシャルブログ･･･のシャーマンから教えてもらったこと。 「アヤワスカで大切な４つのこと」 １・呼吸２・姿勢３・意図４・イカロ １・呼吸「呼吸は自分の中の道をしめす」浅く･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年03月31日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･体や心を無碍に扱わず、焦らずにケアする姿勢。たとえば、疲れやすいと感じる･･･日光浴など、自然の中でゆっくり呼吸を整えて過ごす時間を増やす。地球の･･･
- 食物アレルギーになりやすい人の特徴2025年03月28日白金ナミオフィシャルブログ「背骨を意識するだけ」Powered by Amebaセルフ美容整体で姿勢を変えて「真の健康美」を叶えるクリエイターの白金ナ･･･しゃいますよね アレルギーは食べたらすぐぶつぶつが出たり呼吸が苦し･･･
